医学好声音|“学史力行 以声弘医”第七届医学好声音——健康微课第三场初赛

来自护理1901的何丽红同学，从日常小细节入手，介绍刷牙的小知识，包括刷牙时长、幅度、最佳的刷牙顺序等方面，帮助同学们认识到日常口腔健康的重要性。其次还讲到了口腔保健，应从幼儿时期开始保护，还应定时做口腔检查。最后指出了导致口腔疾病的日常饮食习惯以及口腔护理的一些误区，并给出相应建议。

来自护理1902吕悦同学向大家介绍了食物伤牙的4个真相以及8条常见刷牙误区。进食较硬食物以及甜食、冷热交替和食用较酸的食物都是一些常见误区，经过长时间积累才会表现出来；打横刷牙、用硬毛牙刷及不刷舌头等误区都不利于口腔卫生的维护。她提倡大家可以多关注这方面知识，防止口腔问题的产生。

来自临床1804周紫燕的同学向大家介绍了防患龋齿的方法。她介绍了龋齿的好发部位以及程度划分，不良口腔卫生尤其是刷牙习惯错误是引起龋齿的重要因素，并且针对这些问题给出了应对策略。例如减少摄入高糖食物以及过酸的食物，睡前尽量不进食。良好的口腔清洁对防止龋齿相当重要。

来自护理1901的孙缘缘同学围绕如何做好口腔卫生展开介绍，首先强调口腔卫生的重要性，展示了一些口腔卫生清洁的小贴士，如牙刷使用期限以及每日最佳的刷牙次数，最好是饭后都清洁一次口腔。最后通过一段巴氏刷牙法视频向进行大家详细讲解。

来自临床1802的李晨涛同学以自己的亲身经历为引，介绍牙齿常见的四大类疾病及常见的应对方法。她特别强调了新生牙齿窝沟封闭对于预防蛀牙的高效性，但是日常的口腔清洁也是很有必要的，例如使用电动牙刷，牙线，为牙齿健康保驾护航。

导师点评环节，韩海英导师对各位同学的演讲表示肯定。她指出，随着时代发展和进步，口腔健康问题日益受到大众关注。她鼓励同学们持续开展关于口腔卫生知识的宣讲，走进校园，走进社区，传播健康知识。

让我们恭喜此次小组赛成功晋级的两位同学：

李  晨  涛

孙  缘  缘